JLPT N3MODE BACA
JLPT N3 - 2022年12月
Kunci jawaban resmi dan pembahasan lengkap ditampilkan langsung untuk eksplorasi materi.
SESI 24 SOAL
内容理解（長文） (Pemahaman Teks Panjang)
WACANA / STIMULUS SOAL
最近、私は布団に入ってもしばらく眠れなくて、悩んでいる。朝は決まった時間に起きなければならないので、眠る時間が短くなって、昼間に眠くなってしまう。それで、体が疲れるまで運動をすれば、布団に入ってすぐに眠くなるだろうと考えて、寝る1時間前に走ることにした。だが、2週間続けてみても、①全然変わらない。
そこで、どうやったら眠れるようになるか調べてみた。すると、②体の中心の温度の変化が重要だということがわかった。例えば、寝る2、3時間前に軽く走ったり、ぬるめの風呂にゆっくり入ったりするといいそうだ。こうすることで、体は中心まで温まる。すると、体は表面から熱を出そうとする。表面から熱が出ていくと、中心の温度が下がっていく。このようにして、中心の温度が下がる状態を作ると、人は眠りやすくなるのだそうだ。
注意したほうがいいこととして、こんなことも書いてあった。寝る直前に運動しすぎたり、熱い風呂に入ったりするのは、体は温まるが、頭がはっきりして眠くなくなってしまうので、逆効果らしい。つまり、私のやっていたことは③間違いだったのだ。
眠るために頑張っていたが、夜に一人で走るのは少し怖いと思っていたし、実は運動も好きではない。運動以外にいい方法があると知ってうれしくなった。これからは、（ ）と思う。
1
①全然変わらないとあるが、何が変わらないのか。
1.
布団に入ってもしばらく眠れないこと。
2.
運動しないと眠れないこと。
3.
朝、決まった時間に起きられないこと。
4.
1時間も走り続けられないこと。
PENJELASAN SOAL:
Kunci jawaban benar karena penulis berolahraga lari untuk mengatasi masalah sulit tidur setelah masuk ke tempat tidur, namun kebiasaan sulit tidur tersebut tetap tidak mengalami perubahan sama sekali.
Soal ini menanyakan apa hal yang tidak berubah sama sekali seperti yang ditunjukkan oleh garis bawah nomor satu. Pada paragraf pertama, penulis mengeluhkan masalah utamanya, yaitu 布団に入ってもしばらく眠れなくて、悩んでいる (merasa gelisah karena tidak bisa tidur untuk beberapa saat meski sudah masuk ke kasur). Untuk mengatasinya, penulis berpikir jika berolahraga sampai lelah sebelum tidur, ia bisa langsung mengantuk, lalu memutuskan untuk berlari satu jam sebelum tidur. Namun, setelah menjalaninya selama dua minggu, kondisinya 全然変わらない (sama sekali tidak berubah). Hal ini berarti masalah tidak bisa langsung tidur setelah masuk ke kasur tetap berlanjut tanpa perbaikan, sehingga pilihan 1 adalah jawaban yang tepat.
Terjemahan: Namun, meskipun sudah mencoba meneruskannya selama dua minggu, sama sekali tidak ada perubahan.
- 1布団に入ってもしばらく眠れないこと (hal bahwa tidak bisa tidur untuk beberapa saat meski sudah masuk ke kasur). Ini tepat karena lari malam dilakukan demi menyelesaikan masalah tersebut, tetapi kondisinya sama sekali tidak membaik.
- 2運動しないと眠れないこと (hal bahwa jika tidak berolahraga maka tidak bisa tidur). Penulis justru tidak bisa tidur meskipun sudah berolahraga, bukan tidak bisa tidur saat tidak berolahraga.
- 3朝、決まった時間に起きられないこと (hal bahwa tidak bisa bangun pada waktu yang sudah ditentukan di pagi hari). Teks menyebutkan bahwa penulis harus bangun di jam tertentu (朝は決まった時間に起きなければならない), bukan tidak bisa bangun.
- 41時間も走り続けられないこと (hal bahwa tidak bisa terus berlari selama satu jam penuh). Penulis berlari pada satu jam sebelum tidur (寝る1時間前に走る), bukan mencoba berlari tanpa henti selama satu jam.
Poin:指示詞・文脈理解～てみる全然～ない
2
②体の中心の温度の変化が重要だとあるが、この変化を起こすためには、どうすればいいか。
1.
体の中心の温度をまず下げることで、中心の温度が上がる状態を作る。
2.
体の中心の温度をまず上げることで、中心の温度が下がる状態を作る。
3.
体の中心の温度を上げて、中心の温度が決まった温度から下がらない状態を作る。
4.
体の中心の温度を上げたり下げたりして、中心の温度が変化し続ける状態を作る。
PENJELASAN SOAL:
Kunci jawaban nomor 2 benar karena teks menjelaskan bahwa untuk membuat suhu pusat tubuh menurun agar mudah tidur, tubuh harus dihangatkan hingga ke bagian pusat terlebih dahulu.
Soal menanyakan apa yang harus dilakukan untuk memicu perubahan pada suhu pusat tubuh seperti yang dimaksud pada garis bawah nomor dua. Pada paragraf kedua, penulis menjelaskan bahwa dengan berlari ringan atau berendam air hangat dua hingga tiga jam sebelum tidur, tubuh akan hangat sampai ke bagian pusat (体は中心まで温まる: tubuh menghangat sampai ke pusat). Setelah itu, tubuh berusaha mengeluarkan panas dari permukaan, yang menyebabkan suhu pusat tubuh berangsur turun (中心の温度が下がっていく: suhu pusat berangsur turun). Kondisi turunnya suhu pusat inilah yang memudahkan seseorang untuk tidur. Jadi, mekanismenya adalah menaikkan suhu pusat tubuh terlebih dahulu agar tercipta kondisi di mana suhu pusat tersebut menurun. Oleh sebab itu, pernyataan pada pilihan 2 adalah yang paling tepat.
Terjemahan: Dengan melakukan hal ini, tubuh akan menghangat sampai ke pusat, lalu tubuh akan berusaha mengeluarkan panas dari permukaannya, dan saat panas keluar dari permukaan, suhu bagian pusat akan berangsur turun.
- 1体の中心の温度をまず下げることで、中心の温度が上がる状態を作る (dengan terlebih dahulu menurunkan suhu pusat tubuh, menciptakan kondisi di mana suhu pusat naik). Pilihan ini mengecoh dengan membalik urutan kejadian yang dijelaskan dalam teks, padahal proses yang benar adalah menaikkan suhu pusat terlebih dahulu, bukan menurunkannya.
- 2体の中心の温度をまず上げることで、中心の温度が下がる状態を作る (dengan terlebih dahulu menaikkan suhu pusat tubuh, menciptakan kondisi di mana suhu pusat turun). Ini persis sesuai dengan alur pada paragraf kedua wacana, yaitu menghangatkan tubuh hingga ke pusat agar kemudian suhu pusat tersebut turun saat panas keluar.
- 3体の中心の温度を上げて、中心の温度が決まった温度から下がらない状態を作る (menaikkan suhu pusat tubuh, lalu menciptakan kondisi di mana suhu pusat tidak turun dari suhu tertentu). Pilihan ini salah karena tujuan akhirnya justru membuat suhu pusat turun, bukan menahannya agar tidak turun.
- 4体の中心の温度を上げたり下げたりして、中心の温度が変化し続ける状態を作る (menaikkan dan menurunkan suhu pusat tubuh, lalu menciptakan kondisi di mana suhu pusat terus-menerus berubah). Pilihan ini menggoda karena memakai kata perubahan yang ada di soal, tetapi teks tidak pernah menyatakan bahwa suhu harus dibuat naik-turun atau terus berubah tanpa henti.
Poin:中心の温度〜ことで〜状態を作る
3
③間違いとあるが、「私」が間違えて、していたことは何か。
1.
寝る1時間前に体が疲れるまで運動をすること。
2.
寝る1時間前に軽い運動をすること。
3.
寝る2、3時間前に体が疲れるまで運動をすること。
4.
寝る2、3時間前に軽い運動をすること。
PENJELASAN SOAL:
Kunci jawaban benar karena pada paragraf pertama disebutkan penulis berolahraga sampai tubuhnya lelah satu jam sebelum tidur, yang kemudian disadari sebagai tindakan keliru.
Soal ini menanyakan apa tindakan keliru yang telah dilakukan oleh penulis berdasarkan kata 間違い (kesalahan) pada paragraf ketiga. Pada paragraf pertama, penulis menceritakan usahanya mengatasi susah tidur dengan berpikir bahwa jika berolahraga sampai lelah akan langsung mengantuk, sehingga ia memutuskan berlari satu jam sebelum tidur (体が疲れるまで運動をすれば、布団に入ってすぐに眠くなるだろうと考えて、寝る1時間前に走ることにした). Namun, setelah mencari tahu, cara yang dianjurkan justru berolahraga ringan dua atau tiga jam sebelum tidur, sedangkan berolahraga berlebihan menjelang tidur justru berdampak sebaliknya. Oleh karena itu, apa yang telah dilakukan penulis adalah berolahraga sampai lelah satu jam sebelum tidur.
Terjemahan: Dengan kata lain, apa yang selama ini saya lakukan adalah sebuah kesalahan.
- 1寝る1時間前に体が疲れるまで運動をすること (berolahraga hingga tubuh lelah pada 1 jam sebelum tidur). Ini tepat sekali karena pada paragraf pertama dijelaskan bahwa inilah tindakan yang sebenarnya dijalankan oleh penulis selama dua pekan dan disadari keliru pada paragraf ketiga.
- 2寝る1時間前に軽い運動をすること (melakukan olahraga ringan pada 1 jam sebelum tidur). Pilihan ini mengecoh karena menyebutkan waktu satu jam sebelum tidur, namun penulis melakukan olahraga hingga lelah (体が疲れるまで), bukan olahraga ringan (軽い運動).
- 3寝る2、3時間前に体が疲れるまで運動をすること (berolahraga hingga tubuh lelah pada 2 sampai 3 jam sebelum tidur). Pilihan ini mengecoh karena menggabungkan durasi 2 sampai 3 jam sebelum tidur dengan olahraga hingga lelah, padahal waktu yang dilakukan penulis adalah 1 jam sebelum tidur.
- 4寝る2、3時間前に軽い運動をすること (melakukan olahraga ringan pada 2 sampai 3 jam sebelum tidur). Pilihan ini mengecoh karena merupakan tindakan yang benar atau dianjurkan menurut informasi yang dicari penulis di paragraf kedua, bukan tindakan salah yang dilakukan oleh penulis.
Poin:内容理解読解
4
（ ）に入れるのに最もよいものはどれか。
1.
起きる時間を遅くしよう。
2.
布団に入って自然に眠くなるのを待とう。
3.
ぬるめの風呂にゆっくり入ってから寝よう。
4.
軽く走ってから寝よう。
PENJELASAN SOAL:
Kunci jawaban nomor 3 benar karena penulis menyatakan tidak suka berolahraga dan senang menemukan metode selain olahraga, yaitu berendam santai di air hangat suam-suam kuku seperti yang dijelaskan pada paragraf kedua.
Soal ini menanyakan rencana tindakan apa yang paling tepat untuk mengisi bagian rumpang di akhir teks berdasarkan perasaan dan kesimpulan penulis. Pada paragraf terakhir, penulis mengungkapkan bahwa sebenarnya ia takut berlari sendirian pada malam hari dan tidak menyukai olahraga. Penulis juga merasa senang saat mengetahui ada metode bagus selain olahraga (運動以外にいい方法があると知ってうれしくなった - merasa senang setelah mengetahui ada metode yang bagus selain berolahraga). Jika melihat kembali penjelasan pada paragraf kedua, cara yang disarankan untuk mempermudah tidur adalah berlari ringan dua atau tiga jam sebelum tidur atau berendam santai di air hangat bersuhu suam-suam kuku (寝る2、3時間前に軽く走ったり、ぬるめの風呂にゆっくり入ったりするといいそうだ - katanya bagus jika berlari ringan 2 atau 3 jam sebelum tidur, atau berendam santai di air hangat suam-suam kuku). Karena penulis ingin menghindari olahraga, pilihan terbaik yang akan dilakukannya ke depan adalah berendam di air hangat suam-suam kuku sebelum tidur.
Terjemahan: Mulai sekarang, saya pikir (saya akan berendam santai di air hangat suam-suam kuku sebelum tidur).
- 1起きる時間を遅くしよう (mari mengundurkan jam bangun tidur). Pilihan ini mengecoh karena pada awal paragraf pertama penulis memang mengeluhkan jam bangunnya yang kaku (朝は決まった時間に起きなければならない - pagi hari harus bangun pada waktu yang sudah ditentukan), tetapi mengundurkan jam bangun bukanlah solusi yang ditemukan dari informasi bacaannya.
- 2布団に入って自然に眠くなるのを待とう (mari menunggu sampai mengantuk secara alami setelah masuk ke kasur). Pilihan ini mengecoh karena tampak alami, tetapi bacaan justru membahas bahwa menunggu begitu saja membuat penulis tidak bisa tidur dan harus mencari cara aktif agar suhu tubuh bagian dalam turun.
- 3ぬるめの風呂にゆっくり入ってから寝よう (mari berendam santai di air hangat suam-suam kuku sebelum tidur). Inilah satu-satunya cara selain olahraga yang disebutkan dalam teks dan sangat cocok dengan keinginan penulis yang tidak menyukai olahraga.
- 4軽く走ってから寝よう (mari berlari ringan sebelum tidur). Pilihan ini mengecoh karena berlari ringan memang disebutkan sebagai salah satu saran, tetapi di akhir teks penulis sudah menegaskan bahwa ia takut berlari malam hari dan sebenarnya tidak menyukai olahraga, sehingga ia ingin mencoba metode selain olahraga.
Poin:以外〜ようと思う